Fructe
Curmale
Curmalele sunt fructe uscate, dulci, ale palmierului de curmale, cu textură moale și cărnoasă. Se consumă ca gustare sau se adaugă la copturi, granola și sosuri dulci.
282 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
282 kcal
| Proteine | 2,5 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,4 g |
| Carbohidrați | 75 g |
| Fibre | 8 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs.
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 124,2 g
- cană de 250 ml 155,2 g
- lingură (15 ml) 9,3 g
- linguriță (5 ml) 3,1 g
- borcan de 0,5 l 310,5 g
Bine de știut: Curmale
Curmalele sunt fructele dulci uscate ale palmierului de curmale, cu textură moale și lipicioasă.
Sunt fructe. Se mănâncă ca gustare și se adaugă în produse de patiserie, în musli și în sosuri dulci. Un mililitru are 0,621 grame. 100 g conțin 282 kcal, 2,45 g proteine, 0,39 g grăsimi și 75,03 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Curmale — cană de 200 ml: cât cântărește?
Curmale — cană de 200 ml: aproximativ 124,2 g.
Curmale — cană de 250 ml: cât cântărește?
Curmale — cană de 250 ml: aproximativ 155,2 g.
Curmale — lingură (15 ml): cât cântărește?
Curmale — lingură (15 ml): aproximativ 9,3 g.
Curmale — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Curmale — linguriță (5 ml): aproximativ 3,1 g.
Curmale — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Curmale — borcan de 0,5 l: aproximativ 310,5 g.
