Meyveler
Hurma
Hurma ağacının tatlı, kurutulmuş meyvesidir; yumuşak ve çiğnenebilir bir dokuya sahiptir. Atıştırmalık olarak yenir veya hamur işlerine, granolaya ve tatlı soslara eklenir.
282 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
282 kcal
| Protein | 2,5 g |
|---|---|
| Yağ | 0,4 g |
| Karbonhidrat | 75 g |
| Lif | 8 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g üründe.
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 124,2 g
- su bardağı (250 ml) 155,2 g
- yemek kaşığı (15 ml) 9,3 g
- çay kaşığı (5 ml) 3,1 g
- kavanoz (0,5 l) 310,5 g
Bilmekte fayda var: Hurma
Hurma, hurma palmiyesinin tatlı, kurutulmuş meyvesidir. Yumuşak ve çiğnenebilir bir dokusu vardır. Atıştırmalık olarak yenir; hamur işlerine, müsliye ve tatlı soslara eklenir. Bir mililitresi 0,621 gramdır. 100 gramında 282 kalori, 2,45 gram protein, 0,39 gram yağ ve 75,03 gram karbonhidrat bulunur.
Sorular ve cevaplar
Hurma: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): hurma yaklaşık 124,2 g gelir.
Hurma: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): hurma yaklaşık 155,2 g gelir.
Hurma: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): hurma yaklaşık 9,3 g gelir.
Hurma: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): hurma yaklaşık 3,1 g gelir.
Hurma: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): hurma yaklaşık 310,5 g gelir.
