Ovocie
Datle
Sladké sušené ovocie datľovej palmy s mäkkou, žuvacou textúrou. Jedia sa ako maškrta alebo sa pridávajú do pečiva, müsli a sladkých omáčok.
282 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
282 kcal
| Bielkoviny | 2,5 g |
|---|---|
| Tuky | 0,4 g |
| Sacharidy | 75 g |
| Vláknina | 8 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 124,2 g
- hrnček 250 ml 155,2 g
- polievková lyžica (15 ml) 9,3 g
- čajová lyžička (5 ml) 3,1 g
- pohár 0,5 l 310,5 g
Dobré vedieť: Datle
Datle sú sladké sušené plody datľovej palmy, s mäkkou, vláčnou dužinou a tenkou, mierne vráskavou šupkou. Pri výbere je vhodné venovať pozornosť vzhľadu plodov: kvalitné datle majú lesklý povrch bez trhlín a ich dužina je pri stlačení pružná, nie vysušená a tvrdá. Vôňa by mala byť sladká a príjemná, bez stopy po plesni alebo kvasení. Na povrchu sa môžu objaviť drobné svetlé kryštáliky, ktoré sú tvrdé a zrnité na dotyk – tie treba odlíšiť od plesne, ktorá má typicky vatovitý povrch a zatuchnutý zápach; v takom prípade je vhodné plod nepoužiť. Datle sa skladujú na chladnom a suchom mieste, prípadne v chladničke, kde si dlhšie udržia pôvodnú textúru a chuť. V kuchyni sa používajú ako sladká desiata, súčasť müsli, ale aj ako prísada do pečiva, kompótov a sladkých omáčok, kde nahrádzajú časť pridaného cukru. Sto gramov datlí obsahuje 282 kilokalórií, 75,03 gramu sacharidov, 2,45 gramu bielkovín a 0,39 gramu tuku.
Otázky a odpovede
Koľko váži datle: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: datle váži približne 124,2 g.
Koľko váži datle: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: datle váži približne 155,2 g.
Koľko váži datle: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): datle váži približne 9,3 g.
Koľko váži datle: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): datle váži približne 3,1 g.
Koľko váži datle: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: datle váži približne 310,5 g.
