Lactate
Ouă
Ouăle sunt un ingredient versatil folosit la copturi, prăjire, fierbere și ca agent de îngroșare în sosuri și creme.
143 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
143 kcal
| Proteine | 12,6 g |
|---|---|
| Grăsimi | 9,5 g |
| Carbohidrați | 0,7 g |
| Fibre | 0 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 205,4 g
- cană de 250 ml 256,8 g
- lingură (15 ml) 15,4 g
- linguriță (5 ml) 5,1 g
- borcan de 0,5 l 513,5 g
- 1 bucată 55 g
Bine de știut: Ouă
Ouăle sunt un aliment versatil, cu un gust bogat, folosit la copt, prăjit, fiert și ca agent de îngroșare pentru sosuri și creme. O bucată cântărește 55 g. Un mililitru cântărește 1,027 g. La 100 g, oul are 143 kcal, 12,56 g proteine, 9,51 g grăsimi și 0,72 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Ouă — cană de 200 ml: cât cântărește?
Ouă — cană de 200 ml: aproximativ 205,4 g.
Ouă — cană de 250 ml: cât cântărește?
Ouă — cană de 250 ml: aproximativ 256,8 g.
Ouă — lingură (15 ml): cât cântărește?
Ouă — lingură (15 ml): aproximativ 15,4 g.
Ouă — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Ouă — linguriță (5 ml): aproximativ 5,1 g.
Ouă — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Ouă — borcan de 0,5 l: aproximativ 513,5 g.
Ouă — 1 bucată: cât cântărește?
Ouă — 1 bucată: aproximativ 55 g.
