Lactate
Paneer
O brânză proaspătă, nesărată, care nu se topește la încălzire, de obicei rumenită în tigaie sau gătită la foc mic în preparate indiene.
299 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
299 kcal
| Proteine | 15,9 g |
|---|---|
| Grăsimi | 15,5 g |
| Carbohidrați | 22,5 g |
| Fibre | 0 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs.
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 208 g
- cană de 250 ml 260 g
- lingură (15 ml) 15,6 g
- linguriță (5 ml) 5,2 g
- borcan de 0,5 l 520 g
Bine de știut: Paneer
Paneerul este un produs lactat, o brânză proaspătă, nesărată, care nu se topește la încălzire.
Se prăjește sau se înăbușă în preparate indiene. Un mililitru cântărește 1,04 grame. La 100 de grame conține 299 kcal, 15,9 grame proteine, 15,5 grame grăsimi și 22,5 grame carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Paneer — cană de 200 ml: cât cântărește?
Paneer — cană de 200 ml: aproximativ 208 g.
Paneer — cană de 250 ml: cât cântărește?
Paneer — cană de 250 ml: aproximativ 260 g.
Paneer — lingură (15 ml): cât cântărește?
Paneer — lingură (15 ml): aproximativ 15,6 g.
Paneer — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Paneer — linguriță (5 ml): aproximativ 5,2 g.
Paneer — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Paneer — borcan de 0,5 l: aproximativ 520 g.
