Mliečne výrobky
Paneer
Paneer je čerstvý, neslaný syr, ktorý sa pri zahrievaní neroztápa. Zvyčajne sa opeká na panvici alebo dusí v indických jedlách.
299 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
299 kcal
| Bielkoviny | 15,9 g |
|---|---|
| Tuky | 15,5 g |
| Sacharidy | 22,5 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 208 g
- hrnček 250 ml 260 g
- polievková lyžica (15 ml) 15,6 g
- čajová lyžička (5 ml) 5,2 g
- pohár 0,5 l 520 g
Dobré vedieť: Paneer
Paneer je čerstvý nesolený syr, ktorý sa pri zahrievaní neroztápa. Patrí do kategórie mliečnych výrobkov. Jeden mililiter váži 1,04 g. Na 100 g obsahuje 299 kcal, 15,9 g bielkovín, 15,5 g tuku a 22,5 g sacharidov. Opeká sa alebo dusí sa v indických jedlách.
Otázky a odpovede
Koľko váži paneer: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: paneer váži približne 208 g.
Koľko váži paneer: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: paneer váži približne 260 g.
Koľko váži paneer: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): paneer váži približne 15,6 g.
Koľko váži paneer: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): paneer váži približne 5,2 g.
Koľko váži paneer: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: paneer váži približne 520 g.
