Mejeriprodukter
Paneer
Paneer är en färsk, osaltad ost som inte smälter vid upphettning, och som vanligtvis stekas i panna eller sjuds i indiska rätter.
299 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
299 kcal
| Protein | 15,9 g |
|---|---|
| Fett | 15,5 g |
| Kolhydrater | 22,5 g |
| Fiber | 0 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g produkt.
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 208 g
- kopp 250 ml 260 g
- matsked (15 ml) 15,6 g
- tesked (5 ml) 5,2 g
- burk 0,5 l 520 g
Bra att veta: Paneer
Paneer är en mejeriprodukt och en färsk, osaltad ost som inte smälter vid uppvärmning.
Paneer steks eller tillagas i grytor i indiska rätter. En milliliter paneer väger 1,04 gram. Per 100 gram innehåller paneer 299 kilokalorier, 15,9 gram protein, 15,5 gram fett och 22,5 gram kolhydrater.
Frågor och svar
Hur mycket väger paneer: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: paneer väger ungefär 208 g.
Hur mycket väger paneer: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: paneer väger ungefär 260 g.
Hur mycket väger paneer: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): paneer väger ungefär 15,6 g.
Hur mycket väger paneer: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): paneer väger ungefär 5,2 g.
Hur mycket väger paneer: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: paneer väger ungefär 520 g.
