Süt ürünleri
Paneer Peyniri
Isıtıldığında erimeyen, tuzsuz ve taze bir peynirdir; Hint yemeklerinde genellikle tavada kızartılarak veya sos içinde pişirilerek kullanılır.
299 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
299 kcal
| Protein | 15,9 g |
|---|---|
| Yağ | 15,5 g |
| Karbonhidrat | 22,5 g |
| Lif | 0 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g üründe.
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 208 g
- su bardağı (250 ml) 260 g
- yemek kaşığı (15 ml) 15,6 g
- çay kaşığı (5 ml) 5,2 g
- kavanoz (0,5 l) 520 g
Bilmekte fayda var: Paneer Peyniri
Paneer Peyniri, taze ve tuzsuz bir peynirdir; süt ürünleri kategorisine girer.
Isıtıldığında erimez. Hint yemeklerinde kızartılarak veya pişirilerek kullanılır. Bir mililitresi 1,04 gram gelir. 100 gramında 299 kalori, 15,9 gram protein, 15,5 gram yağ ve 22,5 gram karbonhidrat bulunur.
Sorular ve cevaplar
Paneer peyniri: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): paneer peyniri yaklaşık 208 g gelir.
Paneer peyniri: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): paneer peyniri yaklaşık 260 g gelir.
Paneer peyniri: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): paneer peyniri yaklaşık 15,6 g gelir.
Paneer peyniri: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): paneer peyniri yaklaşık 5,2 g gelir.
Paneer peyniri: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): paneer peyniri yaklaşık 520 g gelir.
