Mliečne výrobky
Kyslá smotana
Kyslá smotana je zakysaný mliečny výrobok zo smotany, hojne používaný v ukrajinskej kuchyni. Pridáva sa do boršču, šalátov, palaciniek a pečiva.
198 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
198 kcal
| Bielkoviny | 2,4 g |
|---|---|
| Tuky | 19,4 g |
| Sacharidy | 4,6 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 178,4 g
- hrnček 250 ml 223 g
- polievková lyžica (15 ml) 13,4 g
- čajová lyžička (5 ml) 4,5 g
- pohár 0,5 l 446 g
Dobré vedieť: Kyslá smotana
Kyslá smotana vzniká tak, že mliečne baktérie skvasia smotanu a vytvoria kyselinu mliečnu. Tá zrazí bielkoviny a smotana zhustne a získa jemnú krémovú konzistenciu a charakteristickú kyslosť. Preto ju nikdy prudko nezahrievaj — v horúcom boršči alebo omáčke sa bielkovina zrazí nahrubo a smotana sa rozpadne na zrniečka a vodnatú tekutinu. Vmiešavaj ju vždy až na konci, do vlažného jedla, po lyžičkách, a miešaj pomaly.
Dobrú kyslú smotanu spoznáš očami aj nosom. Má byť hladká, bez zrniečok, mierne lesklá, rovnomernej farby bez škvŕn. Vôňa je čistá, mliečno-kyslá, bez štipľavosti a bez pachu po plesni. Ak sa na povrchu oddelila tekutina, nie je to chyba — je to srvátka, stačí ju vmiešať späť.
Niektorí hovoria, že čím je smotana kyslejšia, tým je čerstvejšia. Nie je to pravda! Čerstvú smotanu spoznáš podľa vyváženej chuti, nie ostrej kyslosti — tá prichádza až neskôr, keď kvasenie zájde priďaleko. Kto si myslí opak, kupuje zámerne „štipľavú“ smotanu a dusí v nej boršč dlho na ohni — a tak ju namiesto jemnej, krémovej chuti dovedie k tomu, že sa rozpadne na zrniečka.
Otázky a odpovede
Koľko váži kyslá smotana: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: kyslá smotana váži približne 178,4 g.
Koľko váži kyslá smotana: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: kyslá smotana váži približne 223 g.
Koľko váži kyslá smotana: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): kyslá smotana váži približne 13,4 g.
Koľko váži kyslá smotana: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): kyslá smotana váži približne 4,5 g.
Koľko váži kyslá smotana: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: kyslá smotana váži približne 446 g.