Palmový olej: fotografia suroviny

Oleje a tuky

Palmový olej

Palmový olej je rastlinný olej lisovaný z plodov olejovej palmy, používaný na vyprážanie a v pečive a cukrovinkách.

884 kcal na 100 g

Výživové hodnoty na 100 g

884 kcal

Bielkoviny0 g
Tuky100 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g

Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere

Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.

  • hrnček 200 ml 182,6 g
  • hrnček 250 ml 228,2 g
  • polievková lyžica (15 ml) 13,7 g
  • čajová lyžička (5 ml) 4,6 g
  • pohár 0,5 l 456,5 g

Dobré vedieť: Palmový olej

Palmový olej je rastlinný olej získaný z plodov palmy olejnej. Používa sa na vyprážanie a pri výrobe pečiva a cukrárskych výrobkov.

Jeden mililiter váži 0,913 g. Energetická hodnota je 884 kcal na 100 g. Na 100 g obsahuje 100 g tuku, 0 g bielkovín a 0 g sacharidov.

Otázky a odpovede

Koľko váži palmový olej: hrnček 200 ml?

Hrnček 200 ml: palmový olej váži približne 182,6 g.

Koľko váži palmový olej: hrnček 250 ml?

Hrnček 250 ml: palmový olej váži približne 228,2 g.

Koľko váži palmový olej: polievková lyžica (15 ml)?

Polievková lyžica (15 ml): palmový olej váži približne 13,7 g.

Koľko váži palmový olej: čajová lyžička (5 ml)?

Čajová lyžička (5 ml): palmový olej váži približne 4,6 g.

Koľko váži palmový olej: pohár 0,5 l?

Pohár 0,5 l: palmový olej váži približne 456,5 g.