油脂
パーム油
パーム油は、アブラヤシの果実から搾った植物油です。揚げ物のほか、焼き菓子や菓子類に使われます。
884 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
884 kcal
| たんぱく質 | 0 g |
|---|---|
| 脂質 | 100 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 182.6 g
- カップ（250 ml） 228.2 g
- 大さじ（15 ml） 13.7 g
- 小さじ（5 ml） 4.6 g
- 瓶（0.5 L） 456.5 g
知っておきたいこと：パーム油
パーム油は、油やしの果実から得られる植物油で、揚げ物や焼き菓子、菓子類の製造に使われます。
1mlあたり0.913gです。100gあたりのエネルギーは884kcal、脂質は100gで、たんぱく質と炭水化物は0gです。
よくある質問
パーム油はカップ（200 ml）で何グラム？
パーム油はカップ（200 ml）で約182.6 gです。
パーム油はカップ（250 ml）で何グラム？
パーム油はカップ（250 ml）で約228.2 gです。
パーム油は大さじ（15 ml）で何グラム？
パーム油は大さじ（15 ml）で約13.7 gです。
パーム油は小さじ（5 ml）で何グラム？
パーム油は小さじ（5 ml）で約4.6 gです。
パーム油は瓶（0.5 l）で何グラム？
パーム油は瓶（0.5 L）で約456.5 gです。
