Olej palmowy: zdjęcie składnika

Oleje i tłuszcze

Olej palmowy

Olej roślinny tłoczony z owoców palmy oleistej, wykorzystywany do smażenia oraz w wypiekach i słodyczach.

884 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

884 kcal

Białko0 g
Tłuszcz100 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 182,6 g
  • szklanka 250 ml 228,2 g
  • łyżka (15 ml) 13,7 g
  • łyżeczka (5 ml) 4,6 g
  • słoik 0,5 l 456,5 g

Warto wiedzieć: Olej palmowy

Olej palmowy to olej roślinny otrzymywany z owoców palmy olejowej, stosowany do smażenia oraz w produkcji wypieków i wyrobów cukierniczych. Mililitr tego oleju waży 0,913 g.

100 g produktu dostarcza 884 kcal i zawiera 100 g tłuszczu, 0 g białka i 0 g węglowodanów.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży olej palmowy: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: olej palmowy waży około 182,6 g.

Ile waży olej palmowy: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: olej palmowy waży około 228,2 g.

Ile waży olej palmowy: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): olej palmowy waży około 13,7 g.

Ile waży olej palmowy: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): olej palmowy waży około 4,6 g.

Ile waży olej palmowy: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: olej palmowy waży około 456,5 g.