Zelenjava
Peperonata
Peperonata je italijanska jed iz sladkih paprik, čebule in paradižnika, počasi dušenih v oljčnem olju, dokler se ne zmehčajo. Postreže se kot priloga, namaže na kruh ali doda testeninam.
133 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
133 kcal
| Beljakovine | 1 g |
|---|---|
| Maščobe | 12,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,6 g |
| Vlaknine | 1,8 g |
Vir: USDA FoodData Central (približno, na podlagi podobnega izdelka), 2026-11-06. Na 100 g izdelka.
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 89,6 g
- skodelica 250 ml 112 g
- žlica (15 ml) 6,7 g
- žlička (5 ml) 2,2 g
- kozarec 0,5 l 224 g
Dobro je vedeti: Peperonata
Peperonata je zelenjavna jed iz sladke paprike, čebule in paradižnika. Pripravlja se tako, da se počasi duši na oljčnem olju, dokler se ne zmehča. En mililiter tehta 0,448 grama. Na 100 g vsebuje 133 kcal, 1,04 g beljakovin, 12,75 g maščobe in 6,57 g ogljikovih hidratov. Pripravljena jed se postreže kot priloga, namaz na kruhu ali dodatek k testeninam.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta peperonata: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: peperonata tehta približno 89,6 g.
Koliko tehta peperonata: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: peperonata tehta približno 112 g.
Koliko tehta peperonata: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): peperonata tehta približno 6,7 g.
Koliko tehta peperonata: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): peperonata tehta približno 2,2 g.
Koliko tehta peperonata: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: peperonata tehta približno 224 g.
