Svarta sesamfrön: foto på ingrediensen

Kryddor

Svarta sesamfrön

Oskalade svarta sesamfrön med nötig smak, används råa eller rostade som topping på sallader, sushi och bakverk.

573 kcal per 100 g

Näringsvärde per 100 g

573 kcal

Protein17,7 g
Fett49,7 g
Kolhydrater23,4 g
Fiber11,8 g

Källa: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Per 100 g torkad produkt (enligt USDA FDC).

Hur många gram är det i ett mått

Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.

  • kopp 200 ml 121,8 g
  • kopp 250 ml 152,2 g
  • matsked (15 ml) 9,1 g
  • tesked (5 ml) 3 g
  • burk 0,5 l 304,5 g

Bra att veta: Svarta sesamfrön

Svarta sesamfrön är oskalade frön från sesamplantan, med en nötig smak som framträder tydligare när fröna rostas lätt i torr panna innan de används. Skalet är mörkt och ger ett tydligt visuellt inslag i maten, samtidigt som det bidrar med en viss fasthet i tuggmotståndet. Vid köp bör fröna ha en frisk, nötig doft; en unken eller syrlig doft tyder på att fettet i fröna har härsknat. Svarta sesamfrön förvaras torrt, svalt och mörkt, gärna i en lufttät behållare, eftersom värme och ljus påskyndar härskningen av fettet. I köket används de som topping på sallader, sushi och nudelrätter, inblandade i bakverk eller malda till en mörk tahini. De kan användas både råa och rostade, men rostning förstärker arom och sprödhet. En del tror att svarta sesamfrön är samma frön som vita men bara färgade svarta; det stämmer inte. Svarta och vita sesamfrön kommer från olika sorter av samma växt och skiljer sig åt i smakstyrka och i skalets utseende och struktur.

Frågor och svar

Hur mycket väger svarta sesamfrön: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: svarta sesamfrön väger ungefär 121,8 g.

Hur mycket väger svarta sesamfrön: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: svarta sesamfrön väger ungefär 152,2 g.

Hur mycket väger svarta sesamfrön: matsked (15 ml)?

Matsked (15 ml): svarta sesamfrön väger ungefär 9,1 g.

Hur mycket väger svarta sesamfrön: tesked (5 ml)?

Tesked (5 ml): svarta sesamfrön väger ungefär 3 g.

Hur mycket väger svarta sesamfrön: burk 0,5 l?

Burk 0,5 l: svarta sesamfrön väger ungefär 304,5 g.