Začimbe
Črni sezam
Neolupljeno črno sezamovo seme z oreškastim okusom, uporabljeno surovo ali praženo kot posip za solate, sushi in pecivo.
573 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
573 kcal
| Beljakovine | 17,7 g |
|---|---|
| Maščobe | 49,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 23,4 g |
| Vlaknine | 11,8 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Na 100 g posušenega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 121,8 g
- skodelica 250 ml 152,2 g
- žlica (15 ml) 9,1 g
- žlička (5 ml) 3 g
- kozarec 0,5 l 304,5 g
Dobro je vedeti: Črni sezam
Črni sezam je neočiščeno seme z oreškastim priokusom. Uporabljajo ga surovega ali praženega za posipanje solat, sušija in peciva.
Spada med dišave. Mililiter tehta 0,609 grama. Sto gramov vsebuje 573 kilokalorij, 17,73 grama beljakovin, 49,67 grama maščob in 23,45 grama ogljikovih hidratov.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta črni sezam: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: črni sezam tehta približno 121,8 g.
Koliko tehta črni sezam: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: črni sezam tehta približno 152,2 g.
Koliko tehta črni sezam: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): črni sezam tehta približno 9,1 g.
Koliko tehta črni sezam: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): črni sezam tehta približno 3 g.
Koliko tehta črni sezam: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: črni sezam tehta približno 304,5 g.
