Μπαχαρικά
Μαύρο Σουσάμι
Αναποφλοίωτοι σπόροι μαύρου σουσαμιού με γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιούνται ωμοί ή καβουρδισμένοι για πασπάλισμα σε σαλάτες, σούσι και αρτοσκευάσματα.
573 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
573 kcal
| Πρωτεΐνες | 17,7 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 49,7 g |
| Υδατάνθρακες | 23,4 g |
| Φυτικές ίνες | 11,8 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Ανά 100 g αποξηραμένου προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 121,8 g
- φλιτζάνι 250 ml 152,2 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 9,1 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 3 g
- βάζο 0,5 l 304,5 g
Καλό είναι να ξέρετε: Μαύρο Σουσάμι
Το μαύρο σουσάμι είναι μη αποφλοιωμένος σπόρος σουσαμιού με γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιείται ωμό ή καβουρδισμένο για πασπάλισμα σε σαλάτες, σούσι και αρτοσκευάσματα.
Ανήκει στην κατηγορία των μπαχαρικών. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,609 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 573 θερμίδες, 17,73 γραμμάρια πρωτεΐνης, 49,67 γραμμάρια λίπους και 23,45 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Μαύρο σουσάμι — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Μαύρο σουσάμι — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 121,8 g.
Μαύρο σουσάμι — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Μαύρο σουσάμι — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 152,2 g.
Μαύρο σουσάμι — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Μαύρο σουσάμι — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 9,1 g.
Μαύρο σουσάμι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Μαύρο σουσάμι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 3 g.
Μαύρο σουσάμι — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Μαύρο σουσάμι — βάζο 0,5 l: περίπου 304,5 g.
