Sebzeler
Taze Fasulye
Taze fasulye, içindeki taneleriyle birlikte bütün olarak yenen körpe yeşil kabuklardır. Sade bir garnitür olarak haşlanır, ağır ateşte pişirilir ya da sotelenir.
40 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
40 kcal
| Protein | 2 g |
|---|---|
| Yağ | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 7,4 g |
| Lif | 3 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g çiğ üründe (USDA FDC'ye göre).
Bilmekte fayda var: Taze Fasulye
Taze fasulye, bütün olarak tohumlarıyla birlikte yenen genç ve yeşil fasulye kabuklarıdır. Haşlanır, tencerede diğer sebzelerle pişirilir veya tek başına kavrulur. 100 gramında 40 kalori, 1,97 gram protein, 0,28 gram yağ ve 7,41 gram karbonhidrat bulunur.
