Фото від ШІВегетаріанські енчилади
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.
Інгредієнти

- 8 од. Тортилья коржів
- 150 г Чеддер свіжонатертий
- 1 жменя Коріандр
- Сіль
- Чорний перець
- 1 ст. л. Вершкове масло для форми
Для соусу енчилада

- 1 ч. л. Зіра (кумин)
- 1 ч. л. Кориця
- 1 ч. л. копчена паприка
- 1 ч. л. Коріандр мелений
- 2 зубчик Часник
- 1 ст. л. Оливкова олія
- 1 од. Цибуля дрібно нарізана
- 1 ч. л. Борошно
- 100 мл Бульйон
- 400 г томати рублені консервовані
- Сіль
- Чорний перець
Для начинки

- 1 ст. л. Оливкова олія для смаження
- 1 од. Цибуля дрібно нарізана
- 2 зубчик Часник дрібно нарізані
- 1 од. Кабачок крупно натертий
- 400 г томати рублені консервовані
- 1 ч. л. Зіра (кумин)
- 1 ч. л. Коріандр мелений
- 1 банка Чорна квасоля
- 1 банка Червона квасоля
- 300 г Кукурудза
Кроки
Обсмажте всі спеції на сухій сковороді, поки вони не почнуть приємно пахнути.
1 хвДодайте олію, часник і цибулю та обсмажуйте, поки цибуля не стане м'якою.
3 хвВмішайте борошно, добре перемішайте, потім додайте овочевий бульйон і нарізані томати.
1 хвДобре все перемішайте і дайте соусу поваритися 15 хвилин без кришки.
15 хвПриправте соус сіллю і свіжомеленим перцем до смаку.
Розігрійте олію в каструлі та обсмажте цибулю і часник, поки цибуля не стане м'якою.
3 хвДодайте кабачок, нарізані томати, зіру і мелений коріандр та дайте потушкуватися 15 хвилин без кришки, поки трохи не вкипить.
15 хвДодайте чорну квасолю і червону квасолю та добре прогрійте.
2 хвОбсмажте кукурудзяні зерна на невеликій кількості вершкового масла на сковороді, поки не стануть хрусткими і трохи не підрум'яняться.
4 хвЗмастіть кожну тортилью соусом енчилада.
1 хвВикладіть зверху на кожну тортилью бобову начинку, кукурудзу і чеддер, згорніть.
1 хвВикладіть енчилади у змащену жароміцну форму.
1 хвРозподіліть решту соусу зверху енчилад і посипте додатковим сиром.
1 хвРозподіліть залишки бобової начинки і кукурудзяних зерен по краях форми, якщо залишилося.
Випікайте у розігрітій духовці з конвекцією при 175 градусах приблизно 18 хвилин.
18 хвПосипте свіжим коріандром перед подачею.
Енчилада — це спосіб прибрати залишки з холодильника в один рулет і зробити вигляд, що так і було задумано. Тут замість м'яса —
квасоля, соя і
кукурудза, і це не компроміс, а зручність: бобові тримають форму і смак не гірше за фарш, а готуються швидше.
Є два окремих процеси, які зійдуться разом лише в духовці: соус і начинка. Соус — це паста з обсмажених спецій,
цибулі й томатів, доведена
борошном до густини, яка не стікає з ложки. Начинка — це овочі й бобові, обсмажені окремо, кожен до свого стану готовності, а не всі разом до одного усередненого.
Вийде чи ні — вирішується не в духовці, а до неї. Якщо соус рідкий,
тортилья розмокне і розвалиться при згортанні. Якщо
кабачок пустить забагато соку, начинка попливе. Все це видно руками ще на сковороді, задовго до того, як форма опиниться в духовці.
Чотирьом вистачить з запасом — це на компанію або на два дні вперед, бо енчилади не гіршають на другий день, навіть навпаки.
Спеції обсмажують сухими, без краплі
олії, і це не примха — так ефірні олії в кмині й коринадрі розкриваються від сухого жару швидше, ніж від вологого. Хвилина на сухій сковороді — і запах зміниться з порошкового на теплий, горіховий. Пропустите цей крок — спеції залишаться пилом у соусі, присутнім лише на вигляд.
Борошно в соусі — не загусник з пакетика, а спосіб, щоб томатна волога не розбігалася по
тортильї. Без нього соус буде смачний, але рідкий, а тортилья його не втримає. Хочете обійтися без борошна — уварюйте соус довше, поки сам не загусне, просто це довше і менш передбачувано.
Цибулю в обох частинах рецепта доводьте до прозорості, не до золотого кольору — тут вона не для смаку карамелі, а для м'якості основи, через яку спеції й
часник розійдуться по соусу і начинці рівномірно. Передержите — цибуля почне гірчити й перетягне на себе увагу, яка має належати бобовим.
Кабачок трете крупно і тушкуєте окремо від бобових — не тому що так заведено, а тому що він пускає воду, і якщо кинути його разом із
квасолею та соєю в холодну каструлю, все перетвориться на юшку замість начинки. Дайте йому випарувати зайву вологу першим, і лише потім приєднуйте бобові — вони просто прогріваються, їм варити вже нічого не треба, вони варені в банці.
Кукурудзу смажать окремо на сухому чи майже сухому жарі — заради хрусткої скоринки, яку варена кукурудза з банки сама не отримає. Це той елемент текстури, без якого вся начинка буде однаково м'якою, а рот любить, коли є на чому зупинитись зубом.
Сир беріть будь-який твердий, що плавиться і не пускає масну калюжу —
чеддер тут не через автентичність, а бо він саме так і поводиться. Тортильї — пшеничні чи кукурудзяні, байдуже, аби гнулися й не тріскали при згортанні; якщо кукурудзяні у вас ламкі, трохи прогрійте їх перед тим, як мастити соусом, і вони стануть слухнянішими.
Ще від Nadia Yilmaz
·