Zelenina
Červená řepa
Červená řepa je kořenová zelenina s tmavě červenou barvou a mírně sladkou chutí. Vaří se nebo peče do salátů a je klíčovou surovinou boršče.
45 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
45 kcal
| Bílkoviny | 1,7 g |
|---|---|
| Tuky | 0,3 g |
| Sacharidy | 8,8 g |
| Vláknina | 3,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- 1 kus 200 g
Dobré vědět: Červená řepa
Červená řepa je kořenová zelenina s výraznou sytě bordovou dužninou a nasládlou chutí. Botanicky jde o zbytnělý kořen, nikoli o hlízu. Při nákupu je třeba dát přednost kusům s hladkým povrchem bez měkkých míst a plísně, na omak pevným a těžším, než by odpovídalo jejich velikosti. Nať, je-li ještě přítomna, by měla vypadat čerstvě a nezvadle. Doma se řepa uchovává na chladném a tmavém místě, nejlépe v chladničce, kde vydrží i několik týdnů, pokud není poškozená slupka. V kuchyni se vaří nebo peče vcelku, nejčastěji neloupaná, aby si zachovala barvu a šťávu, a teprve po uvaření se snadno loupe. Uvařená nebo upečená řepa se používá do salátů, jako příloha nebo součást polévek, k nimž patří i tradiční boršč. Rozšířenou mylnou představou je, že syrová řepa má v kuchyni stejné využití jako uvařená. Syrová řepa je totiž výrazně tužší a má syrovější, zemitější chuť, a proto se v pokrmech, kde se počítá s měkkou texturou a plnou sladkostí, nahrazuje právě vařenou nebo pečenou verzí.
Otázky a odpovědi
Kolik váží červená řepa: 1 kus?
1 kus: červená řepa váží přibližně 200 g.