Zöldségek
Cékla
A cékla mélyvörös színű, enyhén édes ízű gyökérzöldség. Salátákhoz főzve vagy sütve fogyasztják, és a borscs kulcsfontosságú alapanyaga.
45 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
45 kcal
| Fehérje | 1,7 g |
|---|---|
| Zsír | 0,3 g |
| Szénhidrát | 8,8 g |
| Rost | 3,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 1 darab 200 g
Jó tudni: Cékla
A cékla sötétvörös színű gyökérzöldség.
Egy darab cékla tömege 200 g. 100 grammban 44,62 kcal energia található. 100 grammban 1,69 g fehérje van. 100 grammban 0,3 g zsír van. 100 grammban 8,79 g szénhidrát van.
Kérdések és válaszok
Cékla — 1 darab: hány gramm?
Cékla — 1 darab: körülbelül 200 g.
