Φιλέ Αμυγδάλου: φωτογραφία του υλικού

Ξηροί καρποί και σπόροι

Φιλέ Αμυγδάλου

Λεπτές, επίπεδες φέτες αποφλοιωμένου αμυγδάλου. Χρησιμοποιούνται για να διακοσμήσουν κέικ, γλυκά του φούρνου και σαλάτες, προσθέτοντας μια τραγανή υφή.

590 kcal ανά 100 g

Διατροφική αξία ανά 100 g

590 kcal

Πρωτεΐνες21,4 g
Λιπαρά52,5 g
Υδατάνθρακες18,7 g
Φυτικές ίνες9,9 g

Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Ανά 100 g προϊόντος.

Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης

Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.

  • φλιτζάνι 200 ml 123 g
  • φλιτζάνι 250 ml 153,8 g
  • κουταλιά της σούπας (15 ml) 9,2 g
  • κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 3,1 g
  • βάζο 0,5 l 307,5 g

Καλό είναι να ξέρετε: Φιλέ Αμυγδάλου

Το φιλέ αμυγδάλου αποτελείται από λεπτά πλακίδια αμυγδάλου, τόσο λεπτά που μοιάζουν με χαρτί, τα οποία προέρχονται από αμύγδαλα που έχουν αποφλοιωθεί πριν από την κοπή. Χρησιμοποιείται κυρίως για διακόσμηση τουρτών και γλυκισμάτων, καθώς και σε σαλάτες, όπου προσφέρει τραγανή υφή. Κατά την επιλογή του, προτιμώνται πλακίδια με ομοιόμορφο υποκίτρινο χρώμα, χωρίς σκουρόχρωμες κηλίδες, και με άρωμα καθαρό, χωρίς ίχνος ταγγής μυρωδιάς, η οποία αποτελεί ένδειξη αλλοίωσης του λίπους. Η γεύση πρέπει να είναι ήπια και ελαφρώς γλυκιά, χωρίς πικρή επίγευση. Λόγω της μεγάλης επιφάνειάς τους σε σχέση με τον όγκο, τα πλακίδια ροδίζουν γρήγορα όταν τοποθετούνται σε φούρνο ή σε τηγάνι χωρίς λάδι, και αναπτύσσουν έντονο άρωμα καβουρδίσματος. Φυλάσσεται σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και σκοτεινό σημείο, ώστε να περιορίζεται η επαφή με τον αέρα και το φως. Συχνά θεωρείται ότι το φιλέ αμυγδάλου δεν διαφέρει από τη σκόνη αμυγδάλου, παρά μόνο ως προς το σχήμα, ενώ στην πραγματικότητα η διαφορετική μορφή τους επηρεάζει αισθητά την υφή και τον χρόνο καβουρδίσματος.

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Φιλέ αμυγδάλου — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;

Φιλέ αμυγδάλου — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 123 g.

Φιλέ αμυγδάλου — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;

Φιλέ αμυγδάλου — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 153,8 g.

Φιλέ αμυγδάλου — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;

Φιλέ αμυγδάλου — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 9,2 g.

Φιλέ αμυγδάλου — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;

Φιλέ αμυγδάλου — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 3,1 g.

Φιλέ αμυγδάλου — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;

Φιλέ αμυγδάλου — βάζο 0,5 l: περίπου 307,5 g.