Pähkinät ja siemenet
Mantelilastu
Ohuita viipaleita kuorituista manteleista. Niitä käytetään kakkujen, leivonnaisten ja salaattien koristeluun, ja ne tuovat rapeaa rakennetta.
590 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
590 kcal
| Proteiini | 21,4 g |
|---|---|
| Rasva | 52,5 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| Ravintokuitu | 9,9 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa tuotetta.
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- kuppi 200 ml 123 g
- kuppi 250 ml 153,8 g
- ruokalusikka (15 ml) 9,2 g
- teelusikka (5 ml) 3,1 g
- purkki 0,5 l 307,5 g
Hyvä tietää: Mantelilastu
Mantelilastu on blansioitua mantelia, joka on leikattu ohuiksi lastuiksi. Blansioinnissa manteleista poistetaan ruskea kuori, jolloin lastut ovat vaaleita ja tasaisen värisiä. Ohuus tekee niistä rapeita ja antaa niille kevyen rakenteen, joten niitä käytetään runsaasti kakkujen, leivonnaisten ja salaattien koristeluun sekä rapean tuntuman lisäämiseen.
Hyvälaatuinen mantelilastu on vaalea tai kevyesti paahdettuna kullanruskea, ja sen tuoksu on lämmin ja pähkinäinen. Tuoksu, joka muistuttaa härskiintynyttä öljyä, kertoo rasvan hapettumisesta, eikä tällaista erää kannata käyttää. Lastujen pitäisi olla ehjiä eikä murenevia tai rasvan kostuttamia.
Mantelilastuja säilytetään ilmatiiviissä astiassa viileässä ja kuivassa paikassa, koska valo ja lämpö nopeuttavat niiden rasvan härskiintymistä, mikä ilmenee tunkkaisena hajuna ja kitkeränä makuna. Keittiössä niitä voidaan myös paahtaa kuivalla pannulla tai uunissa hetken aikaa, jolloin niiden maku voimistuu ja väri syvenee entisestään.
Yleinen harhaluulo on, että mantelilastu ja mantelirouhe ovat samaa tuotetta eri nimellä. Todellisuudessa lastu on kokonaisista manteleista leikattu ohut siivu, kun taas rouhe on karkeammaksi paloiteltua manteliainesta, ja ne käyttäytyvät leivonnassa eri tavoin.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko mantelilastu painaa: kuppi 200 ml?
Kuppi 200 ml: mantelilastu painaa noin 123 g.
Paljonko mantelilastu painaa: kuppi 250 ml?
Kuppi 250 ml: mantelilastu painaa noin 153,8 g.
Paljonko mantelilastu painaa: ruokalusikka (15 ml)?
Ruokalusikka (15 ml): mantelilastu painaa noin 9,2 g.
Paljonko mantelilastu painaa: teelusikka (5 ml)?
Teelusikka (5 ml): mantelilastu painaa noin 3,1 g.
Paljonko mantelilastu painaa: purkki 0,5 l?
Purkki 0,5 l: mantelilastu painaa noin 307,5 g.