Frutas
Naranja
La naranja es una fruta cítrica jugosa con cáscara anaranjada y pulpa dulce y ácida. Se come fresca en gajos, se exprime para jugo o se usa su ralladura en repostería.
47 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
47 kcal
| Proteínas | 0,9 g |
|---|---|
| Grasas | 0,1 g |
| Carbohidratos | 11,8 g |
| Fibra | 2 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 139,4 g
- vaso de 250 ml 174,2 g
- cucharada (15 ml) 10,5 g
- cucharadita (5 ml) 3,5 g
- tarro de 0,5 l 348,5 g
- 1 unidad 200 g
Conviene saber: Naranja
La naranja pesa en la mano, y eso ya te dice algo: cuanto más densa la notas, más zumo esconde dentro. Si la sientes ligera, floja, desconfía: suele ser señal de que se ha ido secando por dentro.
Elige la naranja por el peso y por la piel: firme, sin partes blandas, sin manchas hundidas. El olor manda también. Acércala a la nariz: si huele a cítrico fresco, bien. Si notas zonas blandas o un olor a moho, déjala donde está.
Mucha gente dice que la piel más oscura, casi rojiza, significa una naranja más dulce. ¡No! El color de la piel depende de la variedad y del clima en que creció, no del azúcar que lleva dentro. Una naranja con tonos verdosos puede estar tan dulce por dentro como la más anaranjada.
Y ese error te lleva a elegir por el aspecto, dejando de lado peso y olor, que son los que de verdad avisan. Así terminas con naranjas bonitas por fuera y secas por dentro, buenas para decorar el frutero, pero flojas para el zumo de la mañana.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de naranja hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de naranja pesa unos 139,4 g.
¿Cuántos gramos de naranja hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de naranja pesa unos 174,2 g.
¿Cuántos gramos de naranja hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de naranja pesa unos 10,5 g.
¿Cuántos gramos de naranja hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de naranja pesa unos 3,5 g.
¿Cuántos gramos de naranja hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de naranja pesa unos 348,5 g.
¿Cuántos gramos de naranja hay en 1 unidad?
1 unidad de naranja pesa unos 200 g.