Verduras

Ruibarbo

Una planta hortícola de tallos largos y ácidos de color rosado rojizo; las hojas no se comen. Los tallos se cocinan con azúcar para compotas, mermeladas y rellenos de tartas.

21 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

21 kcal

Proteínas0,9 g
Grasas0,2 g
Carbohidratos4,5 g
Fibra1,8 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 103,2 g
  • vaso de 250 ml 129 g
  • cucharada (15 ml) 7,7 g
  • cucharadita (5 ml) 2,6 g
  • tarro de 0,5 l 258 g

Conviene saber: Ruibarbo

El ruibarbo no es una fruta, aunque lo tratemos como tal en la cocina. Es un tallo, una penca, y en la boca lo notas enseguida: ese ácido que te araña el paladar es el que le da vida a cualquier compota. Elígelo por el tallo: firme, que no se doble como un trapo, con un color intenso, rosado o rojo según la variedad, y sin manchas blandas. Huele apenas, fresco y verde; si huele a humedad o a moho, ya pasó su momento.

Algunos dicen que cuanto más rojo el tallo, más dulce será. No. El color no habla del sabor, habla de la variedad. Hay ruibarbos verdes tan ácidos como los rojos, y rojos que sorprenden por su suavidad. Esa es la confusión que lleva al error de siempre: calcular el azúcar por el color y no por la prueba. Y el ruibarbo no perdona: te quedas con una compota imposible de comer, o ahogada en azúcar para corregir lo que nunca probaste. Prueba un trozo crudo, aunque te arranque una mueca. Así sabrás cuánto azúcar necesita, y no el que te sugiere la vista.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de ruibarbo hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de ruibarbo pesa unos 103,2 g.

¿Cuántos gramos de ruibarbo hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de ruibarbo pesa unos 129 g.

¿Cuántos gramos de ruibarbo hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de ruibarbo pesa unos 7,7 g.

¿Cuántos gramos de ruibarbo hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de ruibarbo pesa unos 2,6 g.

¿Cuántos gramos de ruibarbo hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de ruibarbo pesa unos 258 g.