Liha ja kala
Mustekala
Nilviäinen, jolla on pitkät lonkerot, tyypillisesti keitetty tai grillattu ennen tarjoilua. Se on suosittu ainesosa Välimeren mereneläväruoissa ja salaateissa.
82 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
82 kcal
| Proteiini | 14,9 g |
|---|---|
| Rasva | 1 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa raakaa tuotetta (USDA FDC:n mukaan).
Hyvä tietää: Mustekala
Mustekala on nilviäinen, jolla on pitkät lonkerot. Se keitetään tai paistetaan grillissä ennen tarjoilua.
Mustekala kuuluu liharyhmän tuotteisiin. Sataa grammaa kohti siinä on 82 kilokaloria, 14,91 grammaa proteiinia, 1,04 grammaa rasvaa ja 2,2 grammaa hiilihydraattia.
