Tahini: bilde av ingrediensen

Annet

Tahini

Tahini er en tykk pasta laget av malte sesamfrø. Den brukes i hummus, sauser og desserter som er typiske for kjøkkenet i Midtøsten.

595 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

595 kcal

Protein17 g
Fett53,8 g
Karbohydrater21,2 g
Kostfiber9,3 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g kokt eller tilberedt produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • kopp 200 ml 202,8 g
  • kopp 250 ml 253,5 g
  • spiseskje (15 ml) 15,2 g
  • teskje (5 ml) 5,1 g
  • glass 0,5 l 507 g

Greit å vite: Tahini

Tahini er en tykk, kremet pasta laget av malte sesamfrø. Den brukes mye i matlagingen i Midtøsten, blant annet som grunnlag for hummus og for sauser som tahinisaus, og den inngår også i enkelte desserter. God tahini kjennes igjen på konsistensen: den bør være jevn og kremet, ikke grynete eller vannaktig, og oljen skal ikke ha skilt seg helt fra pastaen, selv om et tynt lag olje øverst i glasset er normalt og kan røres inn. Smaken skal være rent nøtteaktig av sesam, ikke påtrengende besk, og uten harske toner, som kan tyde på at pastaen er gammel. Fargen varierer fra lys beige til brun, avhengig av om frøene er avskallet og hvor mye de er ristet. Tahini oppbevares kjølig og mørkt etter åpning, og glasset bør lukkes godt for å hindre at oljen harskner. En vanlig misforståelse er at tahini alltid er en ren, naturlig pasta uten andre tilsetninger. Dette stemmer ikke alltid, siden enkelte kommersielle varianter inneholder tilsatt salt eller olje, slik at det er nødvendig å lese innholdsfortegnelsen for å vite nøyaktig hva produktet inneholder.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier tahini: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: tahini veier omtrent 202,8 g.

Hvor mye veier tahini: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: tahini veier omtrent 253,5 g.

Hvor mye veier tahini: spiseskje (15 ml)?

Spiseskje (15 ml): tahini veier omtrent 15,2 g.

Hvor mye veier tahini: teskje (5 ml)?

Teskje (5 ml): tahini veier omtrent 5,1 g.

Hvor mye veier tahini: glass 0,5 l?

Glass 0,5 l: tahini veier omtrent 507 g.