Krakersy: zdjęcie składnika

Zboża i rośliny strączkowe

Krakersy

Krakersy to cienkie, suche, pieczone herbatniki pszenne, często solone. Jada się je jako przekąskę, podaje z serem lub pastami albo kruszy do zup.

418 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

418 kcal

Białko9,5 g
Tłuszcz8,6 g
Węglowodany74 g
Błonnik2,8 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 48,6 g
  • szklanka 250 ml 60,8 g
  • łyżka (15 ml) 3,6 g
  • łyżeczka (5 ml) 1,2 g
  • słoik 0,5 l 121,5 g
  • 1 sztuka 10 g

Warto wiedzieć: Krakersy

Krakersy to suche, płaskie wypieki z pszenicznego ciasta, zazwyczaj solone na powierzchni. Wyrabia się je z mąki, wody, tłuszczu i soli, a następnie piecze krótko w wysokiej temperaturze, co odparowuje z ciasta prawie całą wilgoć i daje charakterystyczną kruchość. Dobry krakers ma jednolitą, złocistą barwę, gładką lub lekko pęcherzykowatą powierzchnię i łamie się z wyraźnym, suchym trzaskiem. Zapach powinien być neutralny, maślano-zbożowy, bez nuty wilgoci ani zjełczałego tłuszczu, co świadczyłoby o zbyt długim przechowywaniu. W kuchni krakersy podaje się jako samodzielną przekąskę lub z serem, pasztetem czy rybą, kruszy się je do zup jako chrupiącą posypkę, a także wykorzystuje jako bazę pod przystawki. Przechowuje się je w suchym, szczelnie zamkniętym pojemniku lub w oryginalnym opakowaniu, z dala od źródeł wilgoci i silnych zapachów, ponieważ świeży krakers rozpoznaje się po suchym trzasku, podczas gdy przechowywany niewłaściwie traci tę cechę i staje się nieprzyjemnie miękki oraz gumowaty. Powszechne jest przekonanie, że krakersy to zwykłe ciastka w innej formie. W rzeczywistości różni je skład i sposób wypieku: niska zawartość wody i cienka struktura dają im odrębną, suchą konsystencję, niewystępującą w typowym pieczywie cukierniczym.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży krakersy: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: krakersy waży około 48,6 g.

Ile waży krakersy: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: krakersy waży około 60,8 g.

Ile waży krakersy: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): krakersy waży około 3,6 g.

Ile waży krakersy: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): krakersy waży około 1,2 g.

Ile waży krakersy: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: krakersy waży około 121,5 g.

Ile waży krakersy: 1 sztuka?

1 sztuka: krakersy waży około 10 g.