Zboża i rośliny strączkowe
Ryż do risotto
Okrągłoziarnisty włoski ryż, taki jak Arborio czy Carnaroli. Po ugotowaniu nadaje potrawie charakterystyczną kremową konsystencję, dzięki czemu jest podstawowym ryżem do risotto.
358 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
358 kcal
| Białko | 6,5 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 79,2 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 169 g
- szklanka 250 ml 211,2 g
- łyżka (15 ml) 12,7 g
- łyżeczka (5 ml) 4,2 g
- słoik 0,5 l 422,5 g
Warto wiedzieć: Ryż do risotto
Posłuchaj mnie dobrze, bo ryż do risotto to nie jest zwykły ryż do obiadu. Jego ziarno jest krótkie i okrągłe, białe i matowe, i właśnie ta budowa decyduje o wszystkim. Skrobia w takim ziarnie łatwo się uwalnia podczas gotowania, kiedy mieszasz łyżką i dolewasz bulion po trochu — i to ona, rozpuszczona w płynie, daje tę aksamitną, kremową konsystencję, o którą w risotto chodzi. Wybieraj ziarno całe, bez pęknięć i okruchów na dnie torebki — to znak, że masz pełne ziarna, a nie połamane resztki. Niektórzy mówią: risotto robi się z każdego białego ryżu, byle długo gotować. Nieprawda! Ryż długoziarnisty ma inną budowę i tyle skrobi nie odda, choćbyś mieszał godzinę. Ten błąd kończy się tak, że risotto nie staje się kremowe — ziarna zostają sypkie, jedno przy drugim, jak w pilawie, a przecież nie o to tu chodzi. Pamiętaj, do risotto bierz tylko ryż okrągłoziarnisty, inaczej stracisz tę kremowość, dla której w ogóle warto to danie robić.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży ryż do risotto: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: ryż do risotto waży około 169 g.
Ile waży ryż do risotto: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: ryż do risotto waży około 211,2 g.
Ile waży ryż do risotto: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): ryż do risotto waży około 12,7 g.
Ile waży ryż do risotto: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): ryż do risotto waży około 4,2 g.
Ile waży ryż do risotto: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: ryż do risotto waży około 422,5 g.