Cereais e leguminosas
Cevada
A cevada é um grão de sabor amendoado, usado em mingaus, sopas e na forma de cevada perolada. Processada, também é usada para fazer cerveja e malte.
352 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
352 kcal
| Proteínas | 9,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 1,2 g |
| Carboidratos | 77,7 g |
| Fibra | 15,6 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- copo de 200 ml 169 g
- copo de 250 ml 211,2 g
- colher de sopa (15 ml) 12,7 g
- colher de chá (5 ml) 4,2 g
- frasco de 0,5 l 422,5 g
Bom saber: Cevada
A cevada é um grão de cereal, de sabor levemente amendoado, utilizado em sopas, cozidos e preparações de grão inteiro, além de servir como matéria-prima para malte e cerveja. A versão mais comum encontrada para o preparo doméstico é a cevada em grãos polidos, também chamada de perolada, de cor clara e uniforme. Ao escolher o produto, deve-se observar grãos íntegros, de tamanho regular, sem manchas escuras nem sinais de umidade, e com aroma discreto e levemente adocicado; cheiro de mofo ou de ranço indica deterioração. Armazena-se em recipiente fechado, em local seco e ao abrigo da luz, o que mantém suas qualidades por mais tempo. No preparo, a cevada costuma ser cozida em água ou caldo até ficar macia ao morder, com leve resistência no centro, e o líquido de cozimento tende a engrossar levemente, o que a torna adequada para sopas e guisados. Um equívoco comum é considerar a cevada perolada um grão integral; na verdade, o processo de polimento remove o farelo e o germe, o que a diferencia da cevada integral, que conserva essas partes e por isso apresenta cor mais escura e textura mais firme.
Perguntas e respostas
Cevada — copo de 200 ml: quanto pesa?
Cevada — copo de 200 ml: cerca de 169 g.
Cevada — copo de 250 ml: quanto pesa?
Cevada — copo de 250 ml: cerca de 211,2 g.
Cevada — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?
Cevada — colher de sopa (15 ml): cerca de 12,7 g.
Cevada — colher de chá (5 ml): quanto pesa?
Cevada — colher de chá (5 ml): cerca de 4,2 g.
Cevada — frasco de 0,5 l: quanto pesa?
Cevada — frasco de 0,5 l: cerca de 422,5 g.