Asafoetida: fotografia ingredientului

Mirodenii

Asafoetida

Asafoetida este o rășină aromatică puternică vândută sub formă de pudră. În bucătăria indiană înlocuiește ceapa și usturoiul, fiind adăugată cu moderație în preparatele din linte.

341 kcal la 100 g

Valori nutriționale la 100 g

341 kcal

Proteine10,4 g
Grăsimi1 g
Carbohidrați79,1 g
Fibre15,2 g

Sursa: USDA FoodData Central (aproximativ, pe baza unui produs similar), 2026-09-21. La 100 g de produs.

Câte grame are o măsură

Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.

  • cană de 200 ml 95,4 g
  • cană de 250 ml 119,2 g
  • lingură (15 ml) 7,2 g
  • linguriță (5 ml) 2,4 g
  • borcan de 0,5 l 238,5 g

Bine de știut: Asafoetida

Asafoetida este o rășină aromată, obținută din rădăcinile unor plante înrudite cu mărarul și feniculul, vândută sub formă de pulbere fină, de culoare gălbui-brună. În bucătăria indiană înlocuiește ceapa și usturoiul, fiind folosită în cantități foarte mici la prepararea mâncărurilor din leguminoase. Mirosul ei, puternic și sulfuros atunci când este crudă, se transformă prin încălzire în arome plăcute, apropiate de cele de ceapă prăjită. Produsul de calitate are o culoare uniformă și un miros intens, fără urme de umezeală sau de mucegai. Se păstrează într-un recipient închis ermetic, ferit de lumină și de umiditate, pentru a-și menține aroma mai mult timp. În gătit, se adaugă un vârf de cuțit de pulbere direct în uleiul cald, la începutul preparării, pentru ca aroma să se elibereze complet. O idee greșită frecventă este aceea că asafoetida ar trebui folosită în cantități generoase, asemenea altor condimente. De fapt, mirosul ei crud este extrem de puternic, iar o cantitate mare poate domina neplăcut gustul întregului preparat; rolul ei este doar să adauge profunzime, nu să fie simțită ca ingredient distinct.

Întrebări și răspunsuri

Asafoetida — cană de 200 ml: cât cântărește?

Asafoetida — cană de 200 ml: aproximativ 95,4 g.

Asafoetida — cană de 250 ml: cât cântărește?

Asafoetida — cană de 250 ml: aproximativ 119,2 g.

Asafoetida — lingură (15 ml): cât cântărește?

Asafoetida — lingură (15 ml): aproximativ 7,2 g.

Asafoetida — linguriță (5 ml): cât cântărește?

Asafoetida — linguriță (5 ml): aproximativ 2,4 g.

Asafoetida — borcan de 0,5 l: cât cântărește?

Asafoetida — borcan de 0,5 l: aproximativ 238,5 g.