Zelenina
Mrkva
Mrkva je sladká koreňová zelenina, ktorá tvorí základ restovanej zeleniny do polievok a dusených jedál. Je sa surová aj varená, často nastrúhaná do šalátov.
41 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
41 kcal
| Bielkoviny | 0,9 g |
|---|---|
| Tuky | 0,2 g |
| Sacharidy | 9,6 g |
| Vláknina | 2,8 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 103,2 g
- hrnček 250 ml 129 g
- polievková lyžica (15 ml) 7,7 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,6 g
- pohár 0,5 l 258 g
- 1 kus 80 g
Dobré vedieť: Mrkva
Mrkva je zelenina. Je základom opraženej zeleninovej zmesi do polievok a dusených jedál.
Je sladkastá a patrí ku koreňovej zelenine. Nastrúhaná sa pridáva do šalátov. Jeden kus váži 80 g. Na 100 g obsahuje 41 kcal, 0,93 g bielkovín, 0,24 g tuku a 9,58 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži mrkva: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: mrkva váži približne 103,2 g.
Koľko váži mrkva: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: mrkva váži približne 129 g.
Koľko váži mrkva: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): mrkva váži približne 7,7 g.
Koľko váži mrkva: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): mrkva váži približne 2,6 g.
Koľko váži mrkva: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: mrkva váži približne 258 g.
Koľko váži mrkva: 1 kus?
1 kus: mrkva váži približne 80 g.
