Λαχανικά
Καρότο
Το καρότο είναι ένα γλυκό λαχανικό-ρίζα και βασικό υλικό στο σοφρίτο για σούπες και φαγητά κατσαρόλας. Τρώγεται τόσο ωμό όσο και μαγειρεμένο, συχνά τριμμένο σε σαλάτες.
41 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
41 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,9 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 9,6 g |
| Φυτικές ίνες | 2,8 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g ωμού προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 103,2 g
- φλιτζάνι 250 ml 129 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 7,7 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 2,6 g
- βάζο 0,5 l 258 g
- 1 τεμάχιο 80 g
Καλό είναι να ξέρετε: Καρότο
Το καρότο είναι ένα λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως βάση για σούπες και ραγού, τρώγεται ωμό ή βρασμένο και τρίβεται για σαλάτες.
Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,516 γραμμάρια και ένα τεμάχιο ζυγίζει 80 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια, ωμό, έχει 41 θερμίδες, 0,93 γραμμάρια πρωτεΐνη, 0,24 γραμμάρια λίπος και 9,58 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Καρότο — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Καρότο — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 103,2 g.
Καρότο — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Καρότο — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 129 g.
Καρότο — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Καρότο — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 7,7 g.
Καρότο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Καρότο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 2,6 g.
Καρότο — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Καρότο — βάζο 0,5 l: περίπου 258 g.
Καρότο — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Καρότο — 1 τεμάχιο: περίπου 80 g.
