Soslar ve çeşniler
Beşamel Sos
147 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
147 kcal
| Protein | 3,8 g |
|---|---|
| Yağ | 10,6 g |
| Karbonhidrat | 9,2 g |
| Lif | 0,2 g |
Kaynak: USDA FoodData Central (yaklaşık, benzer bir ürün baz alınmıştır), 2026-10-03. 100 g üründe.
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 211,4 g
- su bardağı (250 ml) 264,2 g
- yemek kaşığı (15 ml) 15,9 g
- çay kaşığı (5 ml) 5,3 g
- kavanoz (0,5 l) 528,5 g
Bilmekte fayda var: Beşamel Sos
Beşamel Sos, tereyağı, un ve sütten yapılan klasik bir Fransız beyaz sosudur.
Lazanya, güveç ve gratenlerde kullanılır. Bir mililitresi 1,057 gramdır. 100 gramında 147 kilokalori bulunur. 100 gramında 3,84 gram protein, 10,63 gram yağ ve 9,17 gram karbonhidrat bulunur.
Sorular ve cevaplar
Beşamel sos: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): beşamel sos yaklaşık 211,4 g gelir.
Beşamel sos: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): beşamel sos yaklaşık 264,2 g gelir.
Beşamel sos: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): beşamel sos yaklaşık 15,9 g gelir.
Beşamel sos: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): beşamel sos yaklaşık 5,3 g gelir.
Beşamel sos: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): beşamel sos yaklaşık 528,5 g gelir.
