Kurutulmuş Domates: malzemenin fotoğrafı

Sebzeler

Kurutulmuş Domates

258 kcal 100 g başına

100 g başına besin değerleri

258 kcal

Protein14,1 g
Yağ3 g
Karbonhidrat55,8 g
Lif12,3 g

Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g kurutulmuş üründe (USDA FDC'ye göre).

Bir ölçü kaç gramdır

Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.

  • su bardağı (200 ml) 45,6 g
  • su bardağı (250 ml) 57 g
  • yemek kaşığı (15 ml) 3,4 g
  • çay kaşığı (5 ml) 1,1 g
  • kavanoz (0,5 l) 114 g

Bilmekte fayda var: Kurutulmuş Domates

Domatesi güneşte ya da fırında kuruttuğunda su buharlaşır, şeker ve asit yoğunlaşır, eti adeta büzülür. İşte kurutulmuş domatesin o yoğun ekşi-tatlı lezzeti buradan gelir: su gider, lezzet kalır, geriye küçülmüş ama lezzeti yoğunlaşmış bir sebze çıkar.

Seçerken önce görünüşüne bak: rengi koyu kırmızı-kahverengi olmalı, kül grisine kaçmamalı. Dokunduğunda esnek olsun, cam gibi sert ya da tahta gibi kuru olmasın. Kokla: ekşimsi, derin bir domates kokusu almalısın, küf ya da acımış yağ kokusu almamalısın.

Bazıları kurutulmuş domatesin taze domatesten daha "hafif" olduğunu söyler. Hayır! Su uçunca şeker ve lif oransal olarak artar, domates küçülür ama yoğunlaşır. Bu yanılgı mutfakta şu hataya yol açar: insanlar tabağa taze domates gibi bol bol kurutulmuş domates atar, sonra yemek fazla ekşi ve ağır çıkar, dengesi bozulur. Oysa burada azı karar, çünkü küçük bir parça bile bütün tabağa karakterini verir.

Sorular ve cevaplar

Kurutulmuş domates: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (200 ml): kurutulmuş domates yaklaşık 45,6 g gelir.

Kurutulmuş domates: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (250 ml): kurutulmuş domates yaklaşık 57 g gelir.

Kurutulmuş domates: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?

Yemek kaşığı (15 ml): kurutulmuş domates yaklaşık 3,4 g gelir.

Kurutulmuş domates: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?

Çay kaşığı (5 ml): kurutulmuş domates yaklaşık 1,1 g gelir.

Kurutulmuş domates: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?

Kavanoz (0,5 l): kurutulmuş domates yaklaşık 114 g gelir.