Λαχανικά
Λιαστές Ντομάτες
Ντομάτες κομμένες στη μέση και αποξηραμένες μέχρι να ζαρώσουν, με συμπυκνωμένη γλυκόξινη γεύση, συχνά συντηρημένες σε λάδι. Προστίθενται σε σαλάτες, ζυμαρικά και σάλτσες.
258 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
258 kcal
| Πρωτεΐνες | 14,1 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 3 g |
| Υδατάνθρακες | 55,8 g |
| Φυτικές ίνες | 12,3 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Ανά 100 g αποξηραμένου προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 45,6 g
- φλιτζάνι 250 ml 57 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 3,4 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 1,1 g
- βάζο 0,5 l 114 g
Καλό είναι να ξέρετε: Λιαστές Ντομάτες
Οι Λιαστές Ντομάτες είναι ντομάτες κομμένες στη μέση, αποξηραμένες μέχρι να ζαρώσουν, με έντονη γλυκόξινη γεύση. Συχνά διατηρούνται μέσα σε λάδι. Προστίθενται σε σαλάτες, ζυμαρικά και σάλτσες. Ανήκουν στην κατηγορία των λαχανικών. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,228 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχουν 258 θερμίδες, 14,11 γραμμάρια πρωτεΐνης, 2,97 γραμμάρια λίπους και 55,76 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Λιαστές ντομάτες — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Λιαστές ντομάτες — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 45,6 g.
Λιαστές ντομάτες — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Λιαστές ντομάτες — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 57 g.
Λιαστές ντομάτες — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Λιαστές ντομάτες — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 3,4 g.
Λιαστές ντομάτες — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Λιαστές ντομάτες — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 1,1 g.
Λιαστές ντομάτες — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Λιαστές ντομάτες — βάζο 0,5 l: περίπου 114 g.
