Інше
Варення
Ягоди або фрукти, зварені з цукром до густої консистенції. Намазують на хліб, додають до випічки та чаю.
278 ккал на 100 г
Калорійність та БЖВ на 100 г
278 ккал
| Білки | 0,4 г |
|---|---|
| Жири | 0,1 г |
| Вуглеводи | 68,9 г |
| Клітковина | 1,1 г |
Джерело: USDA FoodData Central, 2026-09-21. На 100 г продукту.
Скільки грамів у мірі
Приблизна вага популярних мір. Точна залежить від продукту та від того, як його насипано.
- склянка 200 мл 270,6 г
- склянка 250 мл 338,2 г
- столова ложка (15 мл) 20,3 г
- чайна ложка (5 мл) 6,8 г
- банка 0,5 л 676,5 г
Корисно знати: Варення
Варення — це фрукти чи ягоди, зварені з цукром до густини. Цукор тут не просто для солодкості: він витягує воду з плодів і зв'язує її, тому варення довго зберігається без бродіння. Саме тому справжнє варення ніколи не буває низькокалорійним — цукру в ньому багато, і на сто грамів виходить 278 кілокалорій, 68,86 грама вуглеводів. Обирайте варення густе, але не желейне: крапля на блюдці має розтікатися повільно, не миттю. Колір — насичений, глибокий, без каламуті й піни зверху. Запах — фруктовий, чистий, без нотки бродіння чи оцту.
Дехто каже: чим менше цукру у варенні, тим воно корисніше й "правильніше". Ні! Мало цукру — це не корисність, це ризик. Без достатньої кількості цукру варення виходить рідким, а смак — бляклим, невиразним, наче фрукти просто відварили у воді. Ця помилкова думка призводить до того, що люди варять "дієтичне" варення, закривають його в банки — і восени дивуються, чому кришки здулися. Цукор у варенні — це консервант, а не примха кондитера. Якщо хочете менше солодкого, їжте варення рідше, а не варіть його неправильно.
Питання та відповіді
Скільки грамів варення у склянка 200 мл?
склянка 200 мл варення важить приблизно 270,6 г.
Скільки грамів варення у склянка 250 мл?
склянка 250 мл варення важить приблизно 338,2 г.
Скільки грамів варення у столова ложка (15 мл)?
столова ложка (15 мл) варення важить приблизно 20,3 г.
Скільки грамів варення у чайна ложка (5 мл)?
чайна ложка (5 мл) варення важить приблизно 6,8 г.
Скільки грамів варення у банка 0,5 л?
банка 0,5 л варення важить приблизно 676,5 г.
