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Mermelada

Frutas o bayas cocidas con azúcar hasta formar una pasta espesa. Se unta en el pan, se usa como relleno en repostería o se añade al té.

278 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

278 kcal

Proteínas0,4 g
Grasas0,1 g
Carbohidratos68,9 g
Fibra1,1 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 270,6 g
  • vaso de 250 ml 338,2 g
  • cucharada (15 ml) 20,3 g
  • cucharadita (5 ml) 6,8 g
  • tarro de 0,5 l 676,5 g

Conviene saber: Mermelada

La mermelada, amigo, no es fruta: es fruta que ha aprendido a esperar. El azúcar y el fuego la transforman en algo espeso que aguanta mucho más que la fruta fresca. Una vez abierto el frasco, guárdalo en la nevera: así se defiende mejor del moho y de la fermentación.

Para elegirla, mira cómo cae de la cuchara: debe deslizarse despacio, nunca escurrirse como agua. El color debe parecerse al de la fruta madura, ni apagado ni demasiado oscuro, que eso habla de cocción excesiva. El olor cuenta la verdad: si huele a moho o a algo fermentado, o si ves burbujas en la superficie, el bote ya no sirve.

Algunos dicen que cuanto más azúcar, mejor mermelada. ¡No! Prueba una buena: primero sabe a fruta, y el dulce llega después, no antes. Por ese error, mucha gente echa azúcar de más "por seguridad" y termina con cristales en el fondo o un dulzor que tapa el sabor de la fruta, con 278 kilocalorías por cada cien gramos y casi 69 gramos de carbohidratos. Fruta disfrazada de postre, y nada más.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de mermelada hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de mermelada pesa unos 270,6 g.

¿Cuántos gramos de mermelada hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de mermelada pesa unos 338,2 g.

¿Cuántos gramos de mermelada hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de mermelada pesa unos 20,3 g.

¿Cuántos gramos de mermelada hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de mermelada pesa unos 6,8 g.

¿Cuántos gramos de mermelada hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de mermelada pesa unos 676,5 g.