Verdures
Api
L'api és una verdura amb tiges cruixents i una aroma fresca distintiva. Les tiges es mengen crues o s'afegeixen a sopes, brous i sofregits de verdures.
17 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
17 kcal
| Proteïnes | 0,5 g |
|---|---|
| Greixos | 0,2 g |
| Hidrats de carboni | 3,3 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- 1 unitat 40 g
Convé saber: Api
L'api és una verdura de tija cruixent, que es pot menjar crua o afegir a sopes, brous i sofregits.
Una peça pesa 40 grams. Cada 100 grams aporten 16,7 quilocalories, 0,49 grams de proteïna, 0,16 grams de greix i 3,32 grams d'hidrats de carboni.
Preguntes i respostes
Api — 1 unitat: quant pesa?
Api — 1 unitat: aproximadament 40 g.
