Verdures
Bolet
Els bolets són un ingredient popular amb carn ferma i un sabor intens. Es fregeixen, s'estofen i s'afegeixen a sopes, salses i farciments de pastes farcides o pastissos.
22 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
22 kcal
| Proteïnes | 3,1 g |
|---|---|
| Greixos | 0,3 g |
| Hidrats de carboni | 3,3 g |
| Fibra | 1 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 59,2 g
- tassa de 250 ml 74 g
- cullerada (15 ml) 4,4 g
- cullereta (5 ml) 1,5 g
- pot de 0,5 l 148 g
- 1 unitat 20 g
Convé saber: Bolet
El bolet és un ingredient de carn densa i sabor marcat. S'utilitza per saltejar, estofar i afegir a sopes, salses i farcits. Un mil·lilitre pesa 0,296 grams i una peça pesa 20 grams. Per cada 100 grams aporta 22 kcal, 3,09 grams de proteïna, 0,34 grams de greix i 3,26 grams de carbohidrats.
Preguntes i respostes
Bolet — tassa de 200 ml: quant pesa?
Bolet — tassa de 200 ml: aproximadament 59,2 g.
Bolet — tassa de 250 ml: quant pesa?
Bolet — tassa de 250 ml: aproximadament 74 g.
Bolet — cullerada (15 ml): quant pesa?
Bolet — cullerada (15 ml): aproximadament 4,4 g.
Bolet — cullereta (5 ml): quant pesa?
Bolet — cullereta (5 ml): aproximadament 1,5 g.
Bolet — pot de 0,5 l: quant pesa?
Bolet — pot de 0,5 l: aproximadament 148 g.
Bolet — 1 unitat: quant pesa?
Bolet — 1 unitat: aproximadament 20 g.
