Verdure
Funghi
I funghi sono un ingrediente molto usato, con polpa soda e sapore ricco. Si friggono, si stufano e si aggiungono a zuppe, salse e ripieni per ravioli o torte salate.
22 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
22 kcal
| Proteine | 3,1 g |
|---|---|
| Grassi | 0,3 g |
| Carboidrati | 3,3 g |
| Fibre | 1 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 59,2 g
- tazza da 250 ml 74 g
- cucchiaio (15 ml) 4,4 g
- cucchiaino (5 ml) 1,5 g
- barattolo da 0,5 l 148 g
- 1 pezzo 20 g
Da sapere: Funghi
Caro amico, i funghi non sono piante e non sono carne: sono un regno a parte, e in cucina si comportano di conseguenza. Dentro sono quasi tutta acqua, per questo in padella prima la buttano fuori e nuotano nel loro liquido, poi quell'acqua evapora e solo allora iniziano a dorarsi. Se hai fretta e affolli la padella, resteranno lessi e molli: niente colore, niente sapore vero. Scegli i funghi dal tatto, non dal colore: devono essere sodi, asciutti, mai viscidi al dito. L'odore conta più dell'aspetto — deve essere di bosco, pulito, mai di ammoniaca o di umido marcio. Il cappello integro, le lamelle ben attaccate: questo sì ti dice qualcosa; la tonalità del colore invece cambia da varietà a varietà, non fidartene come regola.
C'è un luogo comune duro a morire: "i funghi non si lavano, assorbono acqua come spugne". No! Un risciacquo veloce non li rovina, la loro struttura non si impregna in pochi secondi. Chi ci crede ciecamente spesso lascia la terra tra le lamelle, e poi la ritrova sotto i denti, nel piatto. Pulisci con decisione, asciuga bene, e cuoci a fuoco deciso: solo così i funghi diventano quello che devono essere.
Domande e risposte
Quanti grammi di funghi ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di funghi pesa circa 59,2 g.
Quanti grammi di funghi ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di funghi pesa circa 74 g.
Quanti grammi di funghi ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di funghi pesa circa 4,4 g.
Quanti grammi di funghi ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di funghi pesa circa 1,5 g.
Quanti grammi di funghi ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di funghi pesa circa 148 g.
Quanti grammi di funghi ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di funghi pesa circa 20 g.