Zelenina
Hlávkový salát
Hlávkový salát je křupavá, šťavnatá listová zelenina, která se obvykle jí syrová. Tvoří základ salátů a používá se také k zabalení náplně nebo do sendvičů.
22 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
22 kcal
| Bílkoviny | 1,1 g |
|---|---|
| Tuky | 0,2 g |
| Sacharidy | 4,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Dobré vědět: Hlávkový salát
Hlávkový salát je zelenina s křehkými, šťavnatými listy, které se jedí převážně syrové. Slouží jako základ salátů a listy se používají i do obložených chlebů a wrapů. Sto gramů obsahuje 22,05 kcal, 1,09 g bílkovin, 0,16 g tuku a 4,07 g sacharidů.
