Warzywa
Sałata liściasta
Sałata liściasta to chrupiąca, soczysta zielenina jadana zwykle na surowo. Stanowi bazę sałatek, a także dodatek do kanapek i wrapów.
22 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
22 kcal
| Białko | 1,1 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 4,1 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Warto wiedzieć: Sałata liściasta
Sałata liściasta to zielenina o soczystych, chrupkich liściach, jadana przeważnie na surowo. Jest podstawą sałatek, a liście wykorzystuje się także do kanapek i zawijanych przekąsek.
Sałata liściasta należy do warzyw. Sto gramów sałaty liściastej ma 22,05 kcal, 1,09 g białka, 0,16 g tłuszczu i 4,07 g węglowodanów.
