Obiloviny a luštěniny
Jáhly
Jáhly jsou malá kulatá zrna získaná loupáním prosa. Obvykle se vaří na kaši s vodou nebo mlékem a přidávají se do polévek či zapékaných pokrmů.
378 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
378 kcal
| Bílkoviny | 11 g |
|---|---|
| Tuky | 4,2 g |
| Sacharidy | 72,8 g |
| Vláknina | 8,5 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 169 g
- hrnek 250 ml 211,2 g
- polévková lžíce (15 ml) 12,7 g
- čajová lžička (5 ml) 4,2 g
- sklenice 0,5 l 422,5 g
Dobré vědět: Jáhly
Jáhly jsou obilnina, drobná žlutá zrnka z prosa. Vaří se na vodě nebo na mléce a připravuje se z nich kaše, sypká nebo hustší, případně se přidávají do polévek a zapékaných pokrmů.
Jeden mililitr syrových jáhel váží 0,845 g. Sto gramů má 378 kcal, 11,02 g bílkovin, 4,22 g tuku a 72,85 g sacharidů.
Otázky a odpovědi
Kolik váží jáhly: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: jáhly váží přibližně 169 g.
Kolik váží jáhly: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: jáhly váží přibližně 211,2 g.
Kolik váží jáhly: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): jáhly váží přibližně 12,7 g.
Kolik váží jáhly: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): jáhly váží přibližně 4,2 g.
Kolik váží jáhly: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: jáhly váží přibližně 422,5 g.
