Spannmål och baljväxter
Hirs
Hirs är små runda, skalade korn av vanlig hirs. Den kokas oftast till gröt med vatten eller mjölk och används i soppor eller grytor.
378 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
378 kcal
| Protein | 11 g |
|---|---|
| Fett | 4,2 g |
| Kolhydrater | 72,8 g |
| Fiber | 8,5 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 169 g
- kopp 250 ml 211,2 g
- matsked (15 ml) 12,7 g
- tesked (5 ml) 4,2 g
- burk 0,5 l 422,5 g
Bra att veta: Hirs
Hirs är gryn av hirs, som kokas i vatten eller mjölk. Av den kokar man gröt, och den kan användas i soppor och gratänger.
En milliliter hirs väger 0,845 gram. Per 100 g innehåller hirs 378 kcal, 11,02 g protein, 4,22 g fett och 72,85 g kolhydrater. Uppgifterna avser rå hirs i det skick den säljs.
Frågor och svar
Hur mycket väger hirs: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: hirs väger ungefär 169 g.
Hur mycket väger hirs: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: hirs väger ungefär 211,2 g.
Hur mycket väger hirs: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): hirs väger ungefär 12,7 g.
Hur mycket väger hirs: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): hirs väger ungefär 4,2 g.
Hur mycket väger hirs: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: hirs väger ungefär 422,5 g.
