Darı: malzemenin fotoğrafı

Tahıllar ve baklagiller

Darı

Darı, kabuğu ayrılmış küçük, yuvarlak bir tahıldır. Genellikle su veya sütle pişirilerek lapa yapılır, çorba ve güveçlerde de kullanılır.

378 kcal 100 g başına

100 g başına besin değerleri

378 kcal

Protein11 g
Yağ4,2 g
Karbonhidrat72,8 g
Lif8,5 g

Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g çiğ üründe (USDA FDC'ye göre).

Bir ölçü kaç gramdır

Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.

  • su bardağı (200 ml) 169 g
  • su bardağı (250 ml) 211,2 g
  • yemek kaşığı (15 ml) 12,7 g
  • çay kaşığı (5 ml) 4,2 g
  • kavanoz (0,5 l) 422,5 g

Bilmekte fayda var: Darı

Darı, darı bitkisinin tanelerinden elde edilen bir tahıl türüdür. Su veya süt ile pişirilerek hem tane tane hem de koyu kıvamlı bir lapa haline getirilebilir; bunun yanında çorbalara ve fırın yemeklerine de eklenir. Taze darı açık sarı renktedir ve hafif, temiz bir koku taşır; küflü, ekşimsi veya acımsı bir koku taşıyan darı satın alınmamalı veya kullanılmamalıdır. Taneler arasında kırık parça ve toz oranının az olması, ürünün özenle işlendiğinin bir göstergesidir. Satın alındıktan sonra darı, kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır; kullanılmadan önce kokusunun hafif ve temiz kaldığından emin olunmalıdır, çünkü bu tahıl yağ içeriği nedeniyle zamanla acılaşabilir. Pişirmeden önce yıkanması, yüzeyde kalabilecek tozun giderilmesine yardımcı olur; durulama suyu berraklaşıncaya kadar sürdürülmelidir. Su miktarı azaltıldığında taneler birbirinden ayrı kalır ve tane tane bir sonuç elde edilir; su miktarı artırıldığında ise daha yumuşak, lapaya yakın bir kıvam ortaya çıkar. Darı, pek çok mutfakta insan beslenmesinde uzun süredir yer almaktadır ve farklı yemeklerin hazırlanmasında kullanılmaktadır.

Sorular ve cevaplar

Darı: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (200 ml): darı yaklaşık 169 g gelir.

Darı: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (250 ml): darı yaklaşık 211,2 g gelir.

Darı: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?

Yemek kaşığı (15 ml): darı yaklaşık 12,7 g gelir.

Darı: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?

Çay kaşığı (5 ml): darı yaklaşık 4,2 g gelir.

Darı: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?

Kavanoz (0,5 l): darı yaklaşık 422,5 g gelir.