Kokosmælk: foto af ingrediensen

Andet

Kokosmælk

Kokosmælk er en væske presset af revet kokoskød og sælges oftest på dåse. Den bruges i karryretter, supper og desserter for at give en fyldig, cremet konsistens.

197 kcal pr. 100 g

Næringsindhold pr. 100 g

197 kcal

Protein2 g
Fedt21,3 g
Kulhydrater2,8 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.

Hvor mange gram er der i et mål

Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.

  • kop 200 ml 197 g
  • kop 250 ml 246,2 g
  • spiseskefuld (15 ml) 14,8 g
  • teskefuld (5 ml) 4,9 g
  • glas 0,5 l 492,5 g

Godt at vide: Kokosmælk

Kokosmælk er en flydende vare, der fremstilles af revet kokosnødkød, og som sælges på dåse. Den anvendes i mange køkkener til karryretter, supper og desserter, hvor der ønskes en tyk, cremet konsistens. Ved valg af kokosmælk kan det være en fordel at vurdere indholdet, når dåsen åbnes: den tykke del skal føles cremet og tæt på skeen, mens den tyndere del flyder let og ofte har en mælkehvid eller let gennemsigtig farve. Lugten bør være mild og behageligt kokosagtig, uden sure eller harske nuancer. En uåbnet dåse opbevares køligt og tørt. Når dåsen er åbnet, bør indholdet først røres sammen, før det bruges, da den tykke og den tynde del let skilles ad under opbevaring. Rester opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet og bruges inden for få dage. En almindelig misforståelse er, at kokosmælk og kokosvand er det samme produkt. Det er ikke korrekt, da kokosvand er den klare væske, der findes naturligt inde i den unge kokosnød, mens kokosmælk fremstilles ved at udtrække væske fra det revne, faste kokoskød.

Spørgsmål og svar

Hvor meget vejer kokosmælk: kop 200 ml?

Kop 200 ml: kokosmælk vejer cirka 197 g.

Hvor meget vejer kokosmælk: kop 250 ml?

Kop 250 ml: kokosmælk vejer cirka 246,2 g.

Hvor meget vejer kokosmælk: spiseskefuld (15 ml)?

Spiseskefuld (15 ml): kokosmælk vejer cirka 14,8 g.

Hvor meget vejer kokosmælk: teskefuld (5 ml)?

Teskefuld (5 ml): kokosmælk vejer cirka 4,9 g.

Hvor meget vejer kokosmælk: glas 0,5 l?

Glas 0,5 l: kokosmælk vejer cirka 492,5 g.