Övrigt
Kokosmjölk
Kokosmjölk är en vätska som pressas ur riven kokosnöt, och säljs oftast på burk. Den används i currygrytor, soppor och desserter för att ge en fyllig, krämig konsistens.
197 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
197 kcal
| Protein | 2 g |
|---|---|
| Fett | 21,3 g |
| Kolhydrater | 2,8 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g produkt.
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 197 g
- kopp 250 ml 246,2 g
- matsked (15 ml) 14,8 g
- tesked (5 ml) 4,9 g
- burk 0,5 l 492,5 g
Bra att veta: Kokosmjölk
Kokosmjölk kommer från den rivna kokosmassan, pressad med vatten till en vit, tjock vätska. Den säljs på burk, och det är fetthalten som gör den så krämig.
Välj den genom att öppna burken och titta och lukta. Färgen ska vara rent vit, inte gulaktig, och lukten ska vara mild och söt av kokos, aldrig syrlig eller härsken. Känn också på konsistensen när du rör om – riktigt fet mjölk känns tjock och len, inte vattnig.
Många tror att kokosmjölk som inte delar sig i burken är färskare eller bättre. Nej! Delningen – grädden stiger upp, det tunnare lagret sjunker ner – är naturlig och beror på fetthalten. Mjölk som aldrig delar sig har ofta stabiliseringsmedel i sig, som guarkärnmjöl, inte nödvändigtvis mer kokos.
Det misstaget leder till att man köper fel burk till fel maträtt: man väljer alltid den "fina", odelade mjölken till en curry som behöver riktig grädde att steka kryddorna i, utan att kolla fetthalten på burken. Smaka dig fram i stället – det är fettet, inte utseendet i burken, som avgör hur djup och rund såsen blir.
Frågor och svar
Hur mycket väger kokosmjölk: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: kokosmjölk väger ungefär 197 g.
Hur mycket väger kokosmjölk: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: kokosmjölk väger ungefär 246,2 g.
Hur mycket väger kokosmjölk: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): kokosmjölk väger ungefär 14,8 g.
Hur mycket väger kokosmjölk: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): kokosmjölk väger ungefär 4,9 g.
Hur mycket väger kokosmjölk: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: kokosmjölk väger ungefär 492,5 g.