Especias
Hoja de laurel
La hoja de laurel es una hoja aromática seca que se añade a sopas, caldos y marinados. Aporta a los platos un aroma sutil y especiado.
313 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
313 kcal
| Proteínas | 7,6 g |
|---|---|
| Grasas | 8,4 g |
| Carbohidratos | 75 g |
| Fibra | 26,3 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 24,4 g
- vaso de 250 ml 30,5 g
- cucharada (15 ml) 1,8 g
- cucharadita (5 ml) 0,6 g
- tarro de 0,5 l 61 g
- 1 unidad 0,2 g
Conviene saber: Hoja de laurel
El laurel no perdona la prisa. Su hoja es dura, casi de cuero, y por eso necesita tiempo: el calor y el líquido van sacando poco a poco los aromas que guarda dentro. Por eso se echa al principio de la cocción, nunca al final. Elígelo por el olfato, no por el color. Frota la hoja entre los dedos: si huele a bosque, a resina, con un fondo dulce, sirve. Si no huele a nada, tírala, aunque esté verde y bonita. Rompe una hoja vieja y huele el corte: si no desprende nada, ya no sirve, aunque el color aún engañe.
Mucha gente dice que el laurel es solo decoración, que da igual echarlo o no. No. Esa hoja aporta un fondo amargo y resinoso que redondea guisos, caldos y legumbres. La prueba está en el propio guiso: prueba el caldo sin sal a mitad de cocción, con y sin laurel, y notarás la diferencia enseguida.
Ese error de creer que no hace nada lleva a otro peor: echar el laurel al final, junto con la sal, esperando un efecto rápido. Así solo consigues un papel amargo flotando en el plato, sin ninguna de sus virtudes.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de hoja de laurel pesa unos 24,4 g.
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de hoja de laurel pesa unos 30,5 g.
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de hoja de laurel pesa unos 1,8 g.
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de hoja de laurel pesa unos 0,6 g.
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de hoja de laurel pesa unos 61 g.
¿Cuántos gramos de hoja de laurel hay en 1 unidad?
1 unidad de hoja de laurel pesa unos 0,2 g.