Kasvikset
Punakaali
Punakaali on tiiviin kerän muotoinen lajike, jolla on punapurppurat lehdet ja hieman terävämpi maku kuin valkokaalilla. Sitä säilötään, haudutetaan tai raastetaan raakana salaatteihin tuomaan väriä ja rapeutta.
34 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
34 kcal
| Proteiini | 1,2 g |
|---|---|
| Rasva | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa raakaa tuotetta (USDA FDC:n mukaan).
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- 1 kpl 1200 g
Hyvä tietää: Punakaali
Punakaali on tiivis keräkaali, jonka lehdet ovat violetinpunaisia ja maku hieman terävämpi kuin valkokaalin. Yksi kaali painaa tyypillisesti noin 1,2 kilogrammaa. Hyvässä päässä lehdet ovat ehjät ja kiiltävät, ja pää tuntuu käteen painavalta ja tiiviiltä puristettaessa. Tuore punakaali ei tuoksu pistävältä, eikä sen leikkuupinnassa näy ruskeita tai kuivuneita kohtia.
Kaalia säilytetään jääkaapissa, mieluiten tiiviisti käärittynä tai muovipussissa, jolloin se pysyy tuoreena useita viikkoja. Leikkuupinta kannattaa suojata, ettei se kuivu säilytyksen aikana. Keittiössä punakaalia käytetään raakana silputtuna salaateissa, jolloin se tuo väriä ja rapeutta, sekä haudutettuna tai marinoituna, jolloin lehdet pehmenevät ja maku muuttuu lempeämmäksi.
Yleinen harhaluulo on, että punakaalin keittoliemen sinertävä tai vihertävä sävy on merkki pilaantumisesta. Väri johtuu kaalin lehdissä olevista väriä antavista yhdisteistä, antosyaaneista, jotka muuttavat sävyään liemen happamuuden mukaan: hapan liemi pitää värin punaisena, kun taas emäksisempi liemi kääntää sen sinertäväksi tai vihertäväksi. Kyse on tavallisesta kemiallisesta ilmiöstä, ei pilaantumisesta.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko punakaali painaa: 1 kpl?
1 kpl: punakaali painaa noin 1200 g.