Voće
Kupina
Sočna, tamnoljubičasta bobica sladunjavo-kiselkastog okusa. Jede se svježa ili se koristi u pečenju, džemovima i smoothiejima.
43 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
43 kcal
| Bjelančevine | 1,4 g |
|---|---|
| Masti | 0,5 g |
| Ugljikohidrati | 9,6 g |
| Vlakna | 5,3 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 121,8 g
- šalica od 250 ml 152,2 g
- žlica (15 ml) 9,1 g
- žličica (5 ml) 3 g
- staklenka od 0,5 l 304,5 g
Dobro je znati: Kupina
Kupina je tamnoljubičasta sočna bobica slatko-kiselog okusa. Jede se svježa, a koristi se i u pecivima, pekmezu i smoothie napicima.
Kupina spada u kategoriju voća. Mililitar kupine ima masu od 0,609 grama. Sto grama kupine sadrži 43 kalorije, 1,39 grama bjelančevina, 0,49 grama masti i 9,61 grama ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži kupina: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: kupina teži otprilike 121,8 g.
Koliko teži kupina: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: kupina teži otprilike 152,2 g.
Koliko teži kupina: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): kupina teži otprilike 9,1 g.
Koliko teži kupina: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): kupina teži otprilike 3 g.
Koliko teži kupina: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: kupina teži otprilike 304,5 g.
